Kann Rote Bete beim Abnehmen helfen?
Rote Bete: Nährwerte, Kalorien und Inhaltsstoffe.
Das solltest du über Rote Bete wissen.
Zutaten von Rote Bete-Blauschimmel-Blätterteig-Tartelettes
- of Butter und Semmelbrösel für die Förmchen.
- 1 of fertiger Blätterteig.
- circa 300 g of vorgegarte Rote Bete.
- 3 EL of Walnusskerne.
- 125 g of Blauschimmelkäse.
- 100 g of Schmand.
- of Salz, Pfeffer.
Anleitung Rote Bete-Blauschimmel-Blätterteig-Tartelettes
- Den Backofen auf 200° C vorheizen..
- Die Förmchen mit Butter einfetten, mit Semmelbröseln bestreuen und mit dem Blätterteig auslegen..
- Die Rote Bete fein raspeln, auf die Förmchen verteilen und die leicht zerkleinerten Walnusskerne drauf setzen..
- Den Guss aus Blauschimmelkäse und Schmand mixen und mit Salz und Pfeffer würzen..
- Die Förmchen in den Ofen schieben und die Tartelettes goldbraun backen..
Als Ersatz für Mangold, in Smoothies und Suppen - viel zu schade zum Wusstest du, dass die Rote Bete botanisch eng mit dem Mangold verwandt ist? Schaut man sich die Blätter der beiden Pflanzen an, ist die Ähnlichkeit. Sahne, Frischkäse und KÜHNE Sahnemeerrettich in einer Schüssel glattrühen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das perfekte Rote-Bete-Kokos-Suppe mit Blätterteig-Parmesan-Stangen-Rezept mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung: Die Schalotte, die Zwiebel, den Ingwer… Die Schalotte, die Zwiebel, den Ingwer und die Rote Beete (mit Einweg-Handschuhen) schälen und würfeln. Der Blätterteig ist einer der vielseitigsten Teige in unserer Küche.
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