Das Problem daran ist Das Fruchtfleisch der Kiwis und der Birne zusammen mit der Buttermilch, dem Limettensaft und dem Ich liebe diesen Spinat Smoothie.
Es ist ganz egal, ob du frischen oder tiefgekühlten Spinat verwendest.
Finde was du suchst - abwechslungsreich & gut.
Zutaten von Spinat-Smoothie mit Buttermilch
- 500 g of Müller reine Buttermilch.
- 300 g of Spinat (tiefgekühlt).
- 1 of kleiner Apfel.
- 2 EL of Petersilie, fein gewiegt.
- Spritzer of Worcestersauce.
- 1/4 of Zitrone (Saft).
- of weißer Pfeffer, Muskat, Salz.
Anleitung Spinat-Smoothie mit Buttermilch
- Den Spinat möglichst vorher auftauen lassen. Apfel schälen, Kernhaus entfernen und Frucht klein schneiden. Zusammen mit dem Spinat in den Mixer geben, Petersilie und Zitronensaft hinzufügen und gut durchmixen..
- Währenddessen langsam die Buttermilch zugießen. Alles gut verquirlen und den Smoothie mit den Gewürzen abschmecken. Auf Gläser verteilen und servieren..
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Dieser grüne Smoothie mit Spinat macht satt und ist gesund. Mit wenig Aufwand lässt sich der Schlank-Drink zu Hause zum Frühstück oder Zwischendurch zubereiten. Frühstücksidee Diesen grünen Smoothie mit Spinat werden Sie lieben. Buttermilch-Smoothie mit Melone: kalorienarm, fettarm und erfrischend - die perfekte leichte Zwischenmahlzeit mit wertvollem Eiweiß. Apfel- oder Orangensaft statt Buttermilch machen den Smoothie noch fruchtiger.
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