"Hypnose" - Quiche mit Zucchini und Möhren Für einen ganzen Hauptgang würde ich schon eher die doppelte Menge empfehlen. Carrot Curry (Möhren/Karotten Curry) Da ich ein paar Möhren übrig hatte die unbedingt gegessen werden mussten, habe. Sieht nicht so ästhetisch aus, aber schmeckt super lecker!!

Zutaten von "Hypnose" - Quiche mit Zucchini und Möhren

  1. of Für den Teig:.
  2. 250 g of Typ 550 Weizen-Mehl (gesiebt).
  3. 175 g of Butter, gesalzen.
  4. 1 of Ei (Größe L).
  5. 2 TL of Senf, mittelscharf.
  6. 1 EL of Zitronensaft.
  7. of Für die Käse-Fülllung:.
  8. 300 g of Schafskäse (wer ihn nicht mag, bitte mit Frischkäse ersetzen).
  9. of Salz, Pfeffer.
  10. 4 EL of Milch.
  11. 2 EL of Schnittlauch, fein geschnitten.
  12. of Gemüse:.
  13. 2 of gelbe und 2 grüne Zucchini.
  14. 2 of große Möhren.

Anleitung "Hypnose" - Quiche mit Zucchini und Möhren

  1. Alle Teig Zutaten in einer Schüssel zu einem feinen Teig verkneten und 30 Minuten kaltstellen..
  2. Alle Käse-Füllung Zutaten in einer Schüssel zu einer glatten Masse verrühren..
  3. Gemüse-Füllung: Gelbe und grüne Zucchini in feine Scheiben schneiden und danach halbieren. 2 große Möhren in feine Scheiben schneiden. Salzen..
  4. Den Teig in einer runden Backform (28cm) ausrollen; einen Rand bilden und andrücken.
  5. Die Käsefüllung auf dem Teig verteilen..
  6. Aus den Gemüsescheiben spiralartig das Gemüse auf die Käsefüllung legen - dabei die Gemüsearten ständig abwechseln. Falls sich die Möhren schwer rollen lassen, weiche sie Sie im heißen Wasser ein..
  7. Wenn die ganze Form ausgefüllt ist, mit dem Olivenöl reichlich beträufeln. Abschmecken..
  8. Im vorgeheizten Ofen bei 150° ca. 40 Minuten backen. Bitte den Backfortschritt überwachen..

Auf jeden Fall Danke fürs Teilen. Im Prinzip geht es beim Abnehmen mit Hypnose darum, fest verankerte Verhaltensgewohnheiten zu verändern. Dabei geht es meistens um versteckte Naschereien zwischendurch oder deftige Mahlzeiten, die man sich als Belohnung gönnt. Im Gegensatz zu einer Diät soll den Menschen aber hier nicht das Gefühl vermittelt werden, dass Ihnen etwas. Weitere Ideen zu Rezepte, Gesunde rezepte, Einfache gerichte.

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