Super leckere Frühstückspfannkuchen mit einem Kern aus flüssigem Karamell.
Low-Carb-Pancakes mit Banane - So starten Sie mit wenigen Kohlenhydraten in den Tag!
Das liegt an dem Mineralstoffmix, der im Obst enthalten ist: Magnesium, Phosphor und Kalium aus der Banane machen die Low-Carb-Pancakes zur richtigen Nervennahrung!
Zutaten von Leckere Pancakes mit Banane
- 1 of Banane.
- 1 Tasse of Milch.
- 2 1/2 Tassen of Mehl Typ 405.
- 1 EL of Pflanzenöl.
- 1 TL of Zitronensaft.
- 1/2 TL of Zimt.
- 1 Pck. of Backpulver.
- 1 TL of Vanilleextrakt.
- of Fett für die Pfanne.
Schritt für Schritt Leckere Pancakes mit Banane
- Banane mit einer Gabel zerstampfen. Vanille, Zitronensaft, Milch und Öl dazugeben und gut mischen..
- Zimt, Backpulver und Mehl dazugeben. Sehr gut verrühren, damit es keine Klumpen gibt..
- Falls der Teig zu fest ist, allmählich Milch dazugeben bis er ein bisschen flüssiger wird. Falls er zu flüssig ist, allmählich bisschen Mehl dazugeben..
- Pfanne einfetten und Pancakes bei mittlerer Hitze kochen..
- Wenn Blasen zu sehen sind, Pancakes wenden..
Am besten gibst du dafür den Grundteig portioniert in die Pfanne und belegst ihn mit den Früchten. Vermixe die Banane mit Eiern, Haferflocken und Zimt in einer Küchenmaschine. Erhitze das Kokosöl in einer Pfanne und brate die Pancakes, bis sie goldbraun. These pancakes are gluten-free and dairy-free — they really are made with just bananas and eggs, no tricks. It seems like you'd just end up with scrambled banana-eggs (yuck), but the final product truly resembles a pancake.
Get Latest Recipe : HOME